تبلیغات
ورزشی - رابطه ورزش با اختلال نعــــــوظ
 
ورزشی


تاكنون از فواید ورزش زیاد شنیده اید نظیر پیشگیری از سكته قلبی ، كنترل وزن ، بهبود شرایط روحی ، كنترل اضطراب ، شادابی پوست و ...حال پیشگیری از ناتوانی جنسی را هم به آن اضافه كنید

محققان با انجام یك مطالعه به این نتیجه رسیدند كه افرادی كه روزانه با انجام ورزشهای سبك و متوسط مثل پیاده روی ، بسكتبال و شنا به میزان 200 كالری انرژی می سوزانند كمتر دچار ناتوانی جنسی می شوند اما اگر مصرف انرژی به دلیل ورزش از 850 كالری در روز بیشتر شود نتیجه عكس خواهد داشت و احتمال بروز ناتوانی جنسی بیشتر میشود. لازمه مصرف این میزان كالری حداقل 2 ساعت ورزش سنگین می باشد بنابراین پژوهشگران این مطالعه، انجام ورزشهای سبك و متوسط را برای افرادی كه به دنبال بهبود عملكرد جنسی خود هستند توصیه می كنند. این محققین علت جلوگیری از بروز ناتوانی جنسی توسط ورزش را به اثر آن بر روی گردش خون می دانند. همانطور كه فعالیت بدنی باعث بهبود جریان خون ارگانهایی مثل قلب و ریه می شود سبب افزایش جریان خون در ارگانهای تناسلی نیز می گردد و این امر مانع بروز ناتوانی جنسی می شود




نوع مطلب :
برچسب ها :


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : کیوان فیروزه ئی
مطالب اخیر

نظرسنجی

آیا مطالب این وب سایت برای شما مفید بوده؟






جستجو


آمار وبلاگ

کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :